Eenmaal zicht op je gewenste nieuwe Ik, heb je een essentiële stap in de goede richting gezet. Je weet zo ongeveer wat je wil en wat je niet meer wil. Maar hoe ga je dit dan realiseren? Wat heb je nodig?
Ingrediënten
We zagen eerder al (zie post Blinde vlek van 27 september) dat in de eerste fase van ontwikkeling zelfreflectie van belang is. Om de vervolgstap van inzicht naar daadwerkelijk nieuw gedrag te maken, komt naast kritisch naar jezelf durven kijken een flinke dosis hersencellen van pas. Die zijn bevorderlijk voor je leervermogen. Met alleen verstand kom je er echter niet. Je hebt ook nog eens de gelegenheid nodig om tot groei te komen. De juiste randvoorwaarden, kansen om te leren, iemand in je buurt die jou zo nu en dan van feedback en tips voorziet...En tot slot heb je er baat bij om op je intuïtie te varen en je emoties te doorzien en bij te sturen. Emoties spelen immers een bepalende rol bij ons handelen. Meer dan we ons wellicht realiseren. Als je toegang hebt tot je inuïtie, heb je toegang tot een soort innerlijk weten. Weten van wat goed voor je is en wat niet. Best handig! Vergroot je waarnemingsvermogen en bewustzijn dus en bouw meer ruimte in voor je intuïtie als kompas.
Boodschappenlijstje op een rij:
- kritisch naar jezelf kijken
- gebruiken van je verstand
- de gelegenheid en kans creëren
- doorzien van je eigen emoties
- vertrouwen en varen op je intuïtie
Tip voor meer gebruik van intuïtie
In een maatschappij waarin veel waarde wordt gehecht aan het rationele, aan cognitie, goed en gezond verstand, is het varen op intuïtie bij veel van ons wat ondergesneeuwd. Ben jij (ook) primair analytisch ingesteld? Dan herken je vast dat je gedachten en hersenspinsels met je aan de haal kunnen gaan. Bouw eens bewust tijd in om iets fysieks of creatiefs te gaan doen. Dat haalt je uit je hoofd en geeft ruimte aan je innerlijk weten, je intuïtie. Vaag, eng of niks voor jou? Probeer het eens uit en kijk eens na zo'n ontspannen bezigheid eens opnieuw naar je situatie. Je zult verrast zijn door nieuwe mogelijkheden en kansen die je ziet. En die kan je weer mooi benutten voor je groei en welzijn!
Tips nodig op een ander vlak? Laat een reactie achter!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten