Voor het realiseren van je droom en doel is ten eerste een stevige wilskracht nodig. Wilskracht iets te bereiken en hiertoe toch dat doen wat je spannend vindt, ook al voel je je hele lijf trillen, zweten en ben je alles behalve op je gemak. Hiernaast werkt het ook om een concreet plan te hebben: dat geeft meer kans op resultaat.
Wilskracht, vertrouwen en angst overwinnen
Voor het gemak ga ik er maar even vanuit dat je een ambitieuze droom hebt gedroomd, eentje die niet zo 123 te realiseren valt. Eentje waar het op z'n minst voor nodig is om uit je comfort zone te stappen en zekerheden op te geven. Je geeft je droom kans van slagen als je erin slaagt je vertrouwen je angsten te laten verslaan. Klinkt simpel, maar niets is minder waar. Ik zou het proces tekort doen als ik zeg dat je gewoon moet DOEN, springen met je ogen dicht en geloven dat er ergens wel iets zal zijn wat je val breekt of iemand die je opvangt. Toch is doen een mooie eerste stap om los te komen van het in kringetjes blijven draaien en malen.
Actieplan
Een plan helpt je om focus te houden, je niet zomaar door tegenslag te laten leiden en om je energie en aandacht zo goed mogelijk te richten.
1. Definieer je droom: wat wil je bereiken? En is dat realistisch?
2. Waar sta je nu en waar wil je vanaf wat je niet helpt?
3. Buig wat je niet wil om naar wat je wel wil. Maak je droom zo concreet mogelijk.
4. Bedenk de eerste stap in de richting van je doel en zie deze tussenstap als doel voor nu, totdat je deze bereikt hebt.
5. Vraag je bij elke stap die je zet af hoe het je gelukt is zover te komen. Wat heb je gedaan om dit te bereiken? Wat werkte goed? Welke kwaliteiten heb je ingezet?
6. Stel je na een gezette stap voor dat je weer wat verder bent dan nu. Hoe ziet het eruit als je nu weer een (kleine) stap vooruit zou zetten? Wat zou er dan anders zijn? En waar merk je aan dat je vooruitgang hebt geboekt? Probeer dit beeld zo levendig mogelijk voor ogen te krijgen.
7. Zet op papier wat je nodig hebt om dit stapje te zetten. Denk hierbij zo breed mogelijk (bijvoorbeeld vaardigheden, hulp, contacten).
8. Maak werk van dit lijstje. Organiseer datgene wat je nodig hebt om te slagen in het realiseren van je droom! Vraag je bij twijfels onderweg af welke actie je dichter bij je doel brengt.
En blijf vooral trouw aan jezelf en aan dat wat je echt wil!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten